8 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal

Badan Ideal

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal - Artikel kali ini akan membahas bagaimana cara menambah berat badan. Biasanya orang - orang yang memiliki fisik kurus dan susah gemuk seperti saya contohnya, merupakan salah seorang yang mencari artikel dengan jenis seperti ini

Mengapa Menginginkan Badan Ideal?

Jika kalian ingin menambahkan berat bada untuk mendapatkan badan yang ideal, hal itu sangat baik. Alasannya tidak lain dan tidak bukan karena badan ideal adalah badan yang sehat dengan penampilan yang lebih menarik. Dan sudah jelas jika kalian memakai baju apapun akan terlihat lebih bagus!

8 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal

Oke, tidak perlu berlama - lama berikut ini adalah 8 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal. Silahkan gunakan trik berikut ini :

1.Tingkatkan Porsi Makan!

Jika kalian makan 3 porsi sehari tingkatkan jadi 6! Teman saya berhasi naik 10kg dalam waktu kurang dari 2 bulan. Ini serius lho  

2. Perbanyak Olahraga

Imbangi porsi makan kalian dengan olahraga agar metabolisme lancar dan makan jadi lahap serta tidur pun menjadi lebih nyenyak. Kunci badan ideal adalah makan, olahraga, dan istirahat teratur.

3. Jangan Kebanyakan Mikir

Kerjakan pekerjaan kalian dengan cepat agar cepat beres sehingga mengurangi beban pikiran dan berinvestasilah jadi pikiran kalian aman damai tentram dan berat badan pun akan naik!

4. Hindari Stress

Orang kurus itu identik dengan banyak pikiran dan sering stress. Selesaikanlah masalah kalian agar kalian tidak stress

5. Utamakan Makan Makanan Yang Mengandung Protein Tinggi

Ini merupakan makanan yang berkualitas agar berat badan kalian cepat naik seperti susu, dagng, telur, sayur, ikan, dan kacang - kacangan

6. Perbanyak Makan Makanan Yang Mengandung Kalori

Agar berat badan naik makanlah banyak makanan yang menandung banyak protein karena protein sifatnya mudah diserap oleh tubuh. Konsumsilah makanan seperti roti, gandum, mentega, telur, dan sebagainya

7. Hindari Minum Sebelum Makan

Ini supaya kalian tidak menyisakan makanan dikarenakan minum sebelum makan akan mengakibatkan kenyang duluan. hahaha. Dan cara ini cukup ampuh, dijamin kalian akan nambah porsinya terus! :D.
 

8. Tidur / Istirahat Yang Cukup

Kurang tidur akan memperburuk kesehatan dan membuat metabolisme tubuh tidak stabil oleh karena itu maka tidur / istirahatlah yang cukup.

Update! Pengalaman admin menambah berat badan secara alami, cepat, dan ideal.
Sekarang admin jadi gemuk lho, hihi. Gemuk dalam arti kata, ideal dan baju yang dipakainya menjadi pas dan cocok! Wuiihh keren, keren. Dengan mengikuti tips ini, dalam satu atau dua bulan, berat badan admin jadi naik dratis. Istirahat yang cukup, makan teratur, dan diimbangi olahraga serta tak lupa juga "tak boleh stress", hahha. Itu adalah syarat wajib buat kalian yang ingin gemuk ideal. Nah bagaimana dengan kalian? Apakah sudah berhasil seperti si admin? :p.

Artikel Terkait Mengenai 8 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal

• Contoh Model Rumah Minimalis Type 36

• Tips Rambut Cepat Panjang Dan Sehat

• Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil Muda

• Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Terimakasih Telah Membaca Artikel 8 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal

Jika kalian menyukai artikel 8 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal disini silahkan kalian like atau share via facebook atau twitter atau google plus agar sealkazzsoftware.blogspot.com bisa memberikan lebih banyak informasi menarik ke depannya :D

Terimakasih telah berkunjung